воскресенье, 9 октября 2016 г.

Низкокалорийное творожно-овсяное печенье. Для стройняшек

На 100 грамм всего 130.33 ккал!
Б/Ж/У — 7.32/1.16/23.53

Ингредиенты:



Овсяные хлопья — 120 г
Творог нежирный — 150 г
Банан — 1 шт.
Изюм — 1 чашка

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями и бананом. Пере блендером.
Изюм залить на 10 минут кипятком. Слить воду и добавить в тесто. Даем тесту постоять 20-25 минут.
Формируем печеньки и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Выпекаем в разогретой до 180 С около 30 минут.

Приятного аппетита!