среда, 31 января 2018 г.

Домашнее средство от простуды и гриппа


Таким нехитрым и очень вкусным средством я спасалась от простуд и вирусов прошлую зиму и весну. 

Кукуруза цвета радуги. Чем опасны овощи и фрукты несвойственных им оттенков


Так, легко можно приобрести фиолетовые огурцы и помидоры, попробовать красный банан или кукурузу цвета радуги.

Пророщенный нут: как прорастить и употребить?


Наверняка все слышали о пользе пророщенных зерен и бобовых (пшеница, овес, ячмень, гречка, нут, маш и пр.).

Парадоксальный биотин. Важность витамина В7

В7, также известный как биотин, — один из самых загадочных витаминов. Но почему он так важен и в каких продуктах содержится?

Диетический брауни: сладкая радость!


на 100грамм - 200.63 ккал

вторник, 30 января 2018 г.

Семена льна и чиа вместо яиц и жира!


Многие вегетарианцы и веганы, которые готовят дома, в какой-то момент задаются вопросом: как заменить яйца и растительный жир в кулинарных рецептах на что-то более полезное?

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.

Овсяное печенье без яиц


Ингредиенты: 

ЧИСТИМ СОСУДЫ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ

Чистка сосудов в домашних условиях необходима для сохранения и укрепления здоровья.

ХОЛЕЦИСТИТ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Отвар из листьев или почек березы: одну столовую ложку листьев или почек березы залить одним стаканом горячей воды, кипятить в водяной бане полчаса, охладить 10 минут при комнатной температуре,

понедельник, 29 января 2018 г.

Рецепты шампуней своими руками

ШАМПУНЬ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС.
В двух литрах воды разведите столовую ложку горчицы (порошка). Вымойте голову, ополосните настоем из мать-и-мачехи, зверобоя, крапивы, подорожника. Заварить так: возьмите полстакана травяной смеси на 2 л горячей воды, дайте отстояться полчаса и процедите.

Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь


Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных.

СМОГ-УБИЙЦА: ЖУТКИЕ ФОТОГРАФИИ:КАК ЛЮДИ ЖИВУТ В ГОРОДАХ С ГРЯЗНЫМ ВОЗДУХОМ

Когда в прошлом году зимой густой смог окутал Нью-Дели, была объявлена чрезвычайная ситуация.

Простое и полезное. 7 привычек, продлевающих жизнь


Чистить зубы

Салат для очищения кишечника


Чтобы в организме не накапливались шлаки и токсины, каждый день ешьте салаты, которые очищают кишечник.

воскресенье, 28 января 2018 г.

Движение против старения. Какие нагрузки продлевают нам жизнь?

По замыслу природы

То боль, то хруст. По каким признакам можно вычислить артроз

Казалось бы, об артрозе известно всё. Ведь это – самое распространённое заболевание опорно-двигательного аппарата.

РОССИЯНЕ, КОТОРЫМ «УЖЕ ДАЛЕКО ЗА…» СТАЛИ ФОТОМОДЕЛЯМИ

Моде все возрасты покорны: Как россияне, которым «уже далеко за…», стали фотомоделями

Российское модельное агентство Oldushka работает только с пожилыми моделями.

6 МЕСЯЦЕВ РАБОТЫ НАД СОБОЙ И МИНУС 37 КИЛОГРАММОВ

Джереми Петерсон из Монтаны, США, в какой-то момент осознал, что его пивное пузико мешает его полноценному общению с детьми.

Сливочная паста с грибами



Ингредиенты: 

суббота, 27 января 2018 г.

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ



- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз.

ВСЕ О МАСЛЕ ДЛЯ ВОЛОС


Когда нужно мгновенно привести волосы в порядок, подпитать, справиться с проблемой секущихся кончиков, лучшего средства, чем косметическое масло для волос, ты не найдешь. Читай дальше и ты узнаешь, на что способно масло.

Овсяный кисель восстанавливает здоровье !

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. 

Вариации планки! Для красивого и подтянутого тела

Цикорий — самый целебный из напитков



Растение, способное помочь человеку очистить организм от шлаков и токсинов, наполнить силой, энергией и красотой 

пятница, 26 января 2018 г.

Упрaжнeния от бoли в шee


Бoль в шee чacтo вызывает пpoстое пеpенапряжениe. Этo мoжeт прoизoйти после тpениpовки, нeудобнoй пoзы вo cнe...Чтобы этoго не допуcтить, дocтатoчнo устраивaть сeбe pазгрузoчныe пятиминутки нa работe или cпaть на yдобнoй пoдyшкe.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ"

1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ОТВАРЫ

Рецепт овсяного отвара

Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов


Ингредиенты: 

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА МОЛОЧНЫМИ ЗУБАМИ

четверг, 25 января 2018 г.

Разгул гормонов. Как стресс сказывается на организме человека

По статистике, в США — стране, первой признавшей проблему влияния стресса на человека, — 90% населения находится в состоянии нервного напряжения. В России точных данных нет, но есть мнение, что регулярно переживают негативные чувства 70% жителей.

КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Эти йога асаны поддерживают эластичность мышц лица, ног, ягодиц и живота; стимулируют кровообращение и циркуляцию крови.

Какие продукты могут заразить паразитами


О том, какие продукты могут заразить нас паразитами, как этого избежать и что можно есть безбоязненно, «АиФ-Кухне» рассказал Михаил Лебедев, эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Рекомендации по самообороне

7 лучших рекомендаций по самообороне от мастера боевых и спортивных единоборств. 










источник

Салат из огурцов по-японски

Салат из огурцов. Ну что в нем такого необычного? Все делают салаты из огурцов, но не все делают их по-японски. А зря, очень вкусно получается, я сегодня чуть язык не проглотила. Очень мне понравилось. 

среда, 24 января 2018 г.

Вкус болезни. Определить свой диагноз по привкусу во рту

Особый привкус во рту, который появляется у человека без видимой на то причины, может служить хорошей подсказкой врачу.

Сохнет кожа рук. Народная помощь

«Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды, - рассказывает врач-дерматолог, косметолог Татьяна Зиганшина. - Это главная причина, по которой сохнет кожа рук.

Между шоколадом и огурцом. О чем говорят вкусовые пристрастия

Пищевые пристрастия могут рассказать не только о привычках, традициях, принятых в данной семье, но и многое поведать о состоянии здоровья.

МОРОЖЕНОЕ ИЗ БАНАНА И КАКАО


Сладкий десерт на радость фигуры!