вторник, 12 декабря 2017 г.

ОВСЯНЫЙ НАПИТОК - ОТЛИЧНАЯ ЗАЩИТА ОТ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ!

Оздоровительный энергетический напиток из овса идеально подойдет тем, кто ведет подвижный образ жизни и в наиболее опасный для здоровья период эпидемии гриппа и простуды! 

Супер чай от 50 болезней


Этот удивительный чай лечит более 50 болезней, он способен убивать паразитов и очищает организм от шлаков!

Долой лишние килограммы. Худеем без мучений

Сколько людей считают, что им нужно похудеть? Очень много! Сколько из них думают, что это будет слишком тяжело? Большинство! Хотя на самом деле вполне реально худеть без мучений.

ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНЕЙ ЧЕЛОВЕКА ПО ЛАДОНЯМ


* Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок. 

Мандариновые корки

Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны. 

понедельник, 11 декабря 2017 г.

Правильное употребление фиолетового лука


Фиолетовый лук не самый употребляемый людьми. Проблема в том, что большинство из нас не знают, что этот вид лука предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья. 

Жажда вечной молодости. Причина смерти звезд - лечение стволовыми клетками?

Дмитрий Хворостовский, Олег Янковский, Александр Абдулов. 
Смерть Дмитрия Хворостовского всколыхнула острую тему - лечение стволовыми клетками.

Золотой стандарт в лечении простатита

Терапия хронического простатита — комплексная. Если заболевание вызвано инфекцией, то назначается антибактериальная терапия.

С какими заболеваниями помогут справиться пряности?

Как вы относитесь к приправам? Кроме соли ничего не используете? Или, наоборот, пряная кухня – ваше всё? Попробуйте найти золотую середину, ведь игнорировать специи так же неразумно, как и перебарщивать с их использованием.

Имбирная паста с чесноком — скорая помощь при простуде

Паста из имбиря с чесноком - это один из самых популярных соусов индийской кухни, она может быть использована при приготовлении множества блюд.

воскресенье, 10 декабря 2017 г.

Народное средство от болезней легких


Народное средство от болезней легких, которым лечили наши бабушки. Забудь о кашле! 

MОЩНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВОССТAНОВЛЕНИЯ СYСТAВОВ

С возрaстом проблемы с сyстaвaми стaновятся всё aктyaльнее.

Касторовое масло от морщин


Много существует замечательных и эффективных средств от морщин - крема, маски, лосьоны и капсулы.

Что такое мумие — польза и вред продукта, правила применения

Мумие — органо-минеральный продукт природного происхождения смолоподобной консистенции коричневого или темно-коричневого цвета.

Натуpальное cpeдcтвo от бронхитa


В холоднoе время годa большинство из наc cтаpается теплo oдевaтьcя, пить гоpячие напитки и упoтpеблять витамины.

суббота, 9 декабря 2017 г.

Помощь при утренних отеках — массаж.


Самое лучшее время для такого массажа – это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.

Очистить печень от паразитов


Очистка печени от паразитов обязательна и необходима для нормального функционирования органа и полноценного выполнения работы – очищения крови и секреции здоровой желчи.

ЩЕЛОЧНАЯ ВАННА - УХОД ЗА ТЕЛОМ

Человек 9 месяцев развивается в щелочной околоплодной жидкости матери. Околоплодная жидкость имеет уровень рН 8,5.

Полезные продукты для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 

Исправить осанку и привести спину в порядок

пятница, 8 декабря 2017 г.

ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩЕ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ


ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ И МИНДАЛЬ. 

Дёшево и сердито. Какую косметику заменит соль?

Этот косметический ингредиент не потребует больших материальных затрат. Да и временных тоже. Самое доступное и эффективное средство для ухода за собой – обычная соль!

Кабачковый торт

Ингредиенты: 

Кабачки – 1 кг 
Яйца – 5 шт 
Помидоры – 300 г 
Мука цельнозерновая - 1 ст 
Йогурт натуральный – 350 г 

Покончить с грибком

1. Толокнянка и чистотел 

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


1. Ешьте больше тыквенных семечек 
Всего 20 г тыквенных семечек в день избавят вас от гипертонии за месяц! В этих семенах очень много цинка, а он в свою очередь снижает риск инфаркта и благотворно влияет на сердце и сосуды. Еще одной настоящей панацеей для гипертоников является эта проверенная смесь. 

четверг, 7 декабря 2017 г.

АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ


Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту.

Маска для омоложения и увлажнения кожи


Для того, чтобы омолодить и увлажнить свое лицо, необходимо сделать 3 маски! Трио маска для кожи - удивительное домашнее средство красоты.

Чем полезно ощелачивание организма + 10 способов


"Ощелачивание — популярный современный тренд в здоровом питании, получивший научное подтверждение.

Советы здоровых людей


Зима — пора простуды и гриппа, и чтобы избежать всех «прелестей» этого времени года необходимо не только одеваться по погоде, но и следовать определённым правилам, чтобы организм не нуждался, а иммунитет всегда оставался высоким. 

Паратха-индийские лепешки


Ингредиенты: 

Тесто: 
250 г муки 
40 мл растительного масла 
110 мл тёплой воды 
1 ч.л. соли 

среда, 6 декабря 2017 г.

Работаем над ягодицами дома


Ягодицы состоят из трех мышц, но за форму и подтянутый вид отвечает та, что расположена ближе всех к поверхности: большая ягодичная мышца.

Побороть тревогу. Справиться самому или пора к врачу?


Это неприятное чувство знакомо каждому. Речь о тревоге, которая иногда может принимать болезненные, угрожающие формы.

Польза яблочного уксуса


Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений.

Маска от морщин на простокваше


Чтобы лицо стало моложе и было меньше морщин делайте в течение месяца такую маску. 

Полезная гимнастика с гантелями

Даже небольшие отягощения сделают любые упражнения более эффективными и сожгут больше калорий.

вторник, 5 декабря 2017 г.

ФЕЙХОА С МЕДОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЩИТОВИДКИ


Смесь фейхоа с медом – прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания йода
Врачи считают, что в холодное время года люди больше всего страдают от нехватки солнца. Сколько нужно гулять на улице, чтобы получить хотя бы минимально необходимую дозу?

Ученые доказали: солнечный свет— важнейшее условие здоровья. Он необходим и для здоровья, и для настроения. В ясный день в организме интенсивнее вырабатываются гормоны, отвечающие за бодрость духа и подъем сил. Меньше всего люди болеют в теплое время года не только потому, что реже простужаются. Солнце активизирует работу иммунной системы, улучшает обмен веществ, благотворно действует на кожу.

Еще одна серьезная проблема, которую сулит нехватка солнца, — дефицит витамина D. Известно, что 80% его вырабатывается в коже под действием солнечных лучей. Этот витамин помогает противостоять вирусам и бактериям, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на кожу, а также отвечает за усвоение кальция, строительного материала для костей и зубов. Есть данные, что витамин D также препятствует развитию сердечных заболеваний, рассеянного склероза, остеопороза, рака груди.

На всех не хватит?

Однако витамин D не только один из важнейших для здоровья, но и самый дефицитный. Диетологи считают, что даже летом повышенную потребность в нем испытывают большинство жителей нашей страны: выборочные исследования показывают, что недостаток уровня солнечного витамина обнаруживается почти у 60% взрослого населения страны, и почти у 80% детей. А в сумеречное время острую нужду в витамине испытывают абсолютно все. Учитывая важность для здоровья, врачи советуют периодически сдавать анализ крови на уровень витамина D и при его нехватке предпринимать экстренные меры.

Но где взять солнце зимой, когда мы выходим из дома засветло, возвращаемся в темноте, а весь короткий световой день проводим на работе?



Как настоящее?

Где взять солнечный свет зимой? Самое простое, что приходит в голову, — это воспользоваться искусственным солнцем: солярием, домашней синей лампой, просто ввернуть в квартире более сильные лампочки. Однако не все так просто.

— Организм обмануть невозможно: искусственное солнце никогда не заменит настоящего, — поясняет Роза Цаллагова, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта — Ультрафиолет можно получить только от настоящего солнца. Синяя лампа и солярий генерируют инфракрасное излучение, которое нагревает поверхностные слои кожи. Поэтому с помощью синей лампы согреться можно, пополнить запасы ультрафиолета — нет.

Чтобы получить жизненно необходимую организму дозу солнца, нужно гулять, причем только в светлое время суток. А в солнечный день нужно ценить любую возможность провести лишние десять минут на улице. Чтобы набрать необходимую дозу ультрафиолета, необязательно лететь в теплые края. Достаточно три-четыре раза в неделю на 10-13 минут подставить солнцу руки и лицо.

Вы бы съели что-нибудь

Второй путь — это попробовать «добыть» витамин D из еды.

— Пищевыми источниками витамина D считаются жирные сорта рыб, яйца, масло и другие жирные молочные продукты, а также икра и водоросли — рассказывает Юрий Потешкин, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог биомедицинского холдинга. — Рекордсмен по содержанию витамина D — консервы печени трески Всего в 25 граммах этих консервов витамина D содержится в 2,5 раза больше суточной нормы. Богата витамином D и морская рыба жирных сортов. В 100 г — от одной до трех суточных норм.

Солнечный витамин содержится в яйцах, мясе и некоторых продуктах. Однако там он присутствует в микроскопических дозах, поэтому, чтобы получить из них дневную дозу витамина, нужно съесть лошадиные порции этих продуктов.

Восполнить нехватку витамина D помогут препараты: водные или масляные растворы холекальциферола (витамина D3). Когда холекальциферол попадает в организм, он циркулирует в крови и при необходимости активируется почками. В результате образуется активная форма витамина D.


Как отличить грипп от ОРВИ и ОРЗ?


Ежегодно в осенне-зимний период происходит всплеск сезонных заболеваний.

понедельник, 4 декабря 2017 г.

Рецепт чистки лица от косметолога


Хотите идеальное личико без прыщиков и раздражений с ровным цветом кожи? Рецепт чистки лица от косметолога поможет добиться такого эффекта!

Варим полезное мыло из детского мыла


Сколько чего добавлять на 100 грамм детского мыла

Лечение свежими соками!


Для чистоты тела 

Лечебное сочетание сода и лимон


Лимонный сок эффективен при борьбе с раковыми клетками, а пищевая сода, в свою очередь, известна своей способностью регулировать уровень Рh.

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ИЗЖОГУ! ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ НЕПРИЯТНЫЙ СИМПТОМ И КАК ЕГО ЛЕЧИТЬ

Изжога - неприятность, с которой сталкивается огромное количество людей. По различным исследованиям, в России это около 60%, причём симптом возникает вне зависимости от возраста и пола.

воскресенье, 3 декабря 2017 г.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МИНЕРАЛКИ ДЛЯ КРАСОТЫ


Наверняка вы слышали «совет на все случаи жизни», что нужно выпивать не менее 2 литров воды в день, особенно, для поддержания красоты.

Средства для лечения и профилактики гриппа

С наступлением холодов резко возрастает количество вирусных заболеваний. Сразу же актуальными становятся вопросы профилактики, вакцинации и лечения гриппа и ОРВИ новыми эффективно действующими противовирусными препаратами.

Проростки льна - ваш личный гастроэнтеролог

Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде.

Рецепты от кашля

1. От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день. 

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном.

суббота, 2 декабря 2017 г.

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный


Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели!