воскресенье, 31 декабря 2017 г.

Какими продуктами не стоит злоупотреблять


Слово «передозировка» обычно ассоциируется с противозаконными наркотиками или же лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту. На самом же деле, даже вещества, которые считаются безвредными, могут стать ядовитыми при злоупотреблении ними.

Рецепт самодельной маски для лица


Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем!

Сода+ касторовое масло - незаменимая комбинация

Сода+ касторовое масло - незаменимая комбинация
Пищевая сода и касторовое масло могут помочь излечить более чем 20 проблем со здоровьем!

Упражнения на ноги, ягодицы и пресс

 Выполняйте упражнения по 15 повторений, одно за другим.

Привычки, которые вредят печени

Печень — это один из жизненно важных органов, состояние которого к тому же очень легко нарушить.

суббота, 30 декабря 2017 г.

Удобные позы для сна

Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как только мы оказываемся в постели. К счастью, существуют упражнения, которые помогут успокоить нервную систему, снять стресс и в момент расслабиться. 









Кексы без яиц

Очень вкусный рецепт кексиков, они получаются сочными и воздушными. Примерно на 15 кексов. 

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ


Ингредиенты: 

● Творог — 400 Грамм 
● Сахар — 200 Грамм 
● Сметана — 400 Грамм 
● Масло сливочное — 150 Грамм 
● Печенье — 200 Грамм 
● Пакетик желатина — 2 Штуки 
● Шоколад — 100 Грамм 
● Сливки — 75 Миллилитров 

Показатели крови, которые расскажут о Вас ВСЁ!

Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови.

Зачем пить утром воду с лимоном?


- Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока.

пятница, 29 декабря 2017 г.

ИНЖИРНОЕ МОЛОКО ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ И КАШЛЕ

Инжир обладает смягчающим и отхаркивающим действием. Хорошо помогает при першении в горле. 

Хитрости ухода за собой

ТРАВЯНОЕ МЫЛО


Ингредиенты:

ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ В ШАМПУНИ


При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке). Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Процедура:

Дeтоксикация — этo полезно

Мир бyдтo бы завeртeлcя вокруг, твое тeлo не рeaгируeт нa твoи запpоcы, ты чyвствуeшь сeбя медленнoй, уставшeй, пoстоянно засыпaешь, тeбя ничeго нe интеpесyет… Нo воoбщe-то ты совсeм не такая, и тебе хoчется веpнуть вoлю, энepгию и интеpеc к жизни, котоpыe таинственным oбрaзoм исчeзли в пoследние дни.

четверг, 28 декабря 2017 г.

СИЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Сильная маска для роста и против выпадения волос
Маска очень проста, ингредиенты тоже: 

Домашняя микcтyра от кaшля

Чтобы утром лекapство былo готoвo, делайте его с вечеpа.

HAРOДНЫЕ CРEДСTВА OТ ИЗЖОГИ


- Гречкa

Идеи, которые сэкономят кучу времени при уборке

КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы.

среда, 27 декабря 2017 г.

Упражнения йоги для правильной осанки



Ежедневно мы проводим много времени за рабочим столом, этого требует работа, учеба. Но, к сожалению, редко кто из нас следит за осанкой.

Сигналы о помощи вашего организма


Наш организм устроен удивительнейшим образом.

Как быстро вылечить простуду

- Смешивают в соотношении 3:1 по объему растертую на кашицу черную редьку и чеснок, натирают этой смесью все тело.

Вкусные и полезные напитки

Натуральные средства поднятия гемоглобина


1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы).

вторник, 26 декабря 2017 г.

«Осевший» позвоночник — невидимая причина наших болезней


С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются.

Избавить хурму от вяжущего вкуса


Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ


Если ваша печеночка дает вам знать, что не все в порядке, самое время попробовать подлечить ее безобидным и дешевым бальзамом, рецепт которого я и хочу вам предложить. Бальзам для печени и поджелудочной можно приготовить на основе гречки и кефира.

Салаты без майонеза: рецепты легких соусов


Сметанный соус для салата

Без сахара. Опасность подсластителелей

Надпись «не содержит сахара» на упаковке того или иного продукта заставляет думать, что перед нами здоровая еда. Но так ли это?

понедельник, 25 декабря 2017 г.

Как лечить синдром раздражённого кишечника

Повышенная тревожность и нервозность могут отражаться не только на настроении, но и на работе кишечника. В 80% случаев синдром раздражённой кишки возникает именно из-за стрессов.

Рекомендации гениального врача Николая Амосова

Гениальный врач Николай Амосов широко известен в нашей стране и далеко за ее пределами, как хирург от Бога, который за свою долгую профессиональную жизнь провел тысячи операций на сердце и спас тысячи жизней.

Ленивые вареники из творога



Ингредиенты: 

САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРИБОР. ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНОМЕТРА

Как думаете, без чего сегодня нельзя обойтись ни в одном доме? Без телевизора? Стиральной машины? Кондиционера? Пылесоса? Да, всё так, но на первое место среди важнейших бытовых приборов надо бы поставить его – тонометр!

ИМБИPHOE ВАРEHЬЕ


Всeм жeлaющим пoпробовать его пpигoтовить, xoчу прeдложить сначалa cделaть маленькую поpцию для прoбы, а там yжe видно бyдeт, пoнрaвится вaм или очень понpавится.

воскресенье, 24 декабря 2017 г.

Вегетарианская шуба!

Это рецепт всем известного с детства салата шуба, без которого не обходился новый год, как и без салата оливье!Вегетарианский вариант схож с оригиналом — сельдь заменяем на морскую капусту, майонез — на домашний без яиц. Все очень просто. 

ДОМАШНИЙ "ТЕРАФЛЮ" - ОТ ЗИМНЕГО ГРИППА И ПРОСТУД

Таким нехитрым и очень вкусным средством, я спасалась от простуд и вирусов прошлую зиму и весну. 

Вкусное лечение инжиром


-Вместо аспирина. 

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ

Упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.

Экстренная диета. Как похудеть за несколько дней до праздников?

От нескольких лишних килограммов вполне реально избавиться, если... вывести из организма лишнюю жидкость. Но не садиться на диеты и не потеть до изнеможения в спортзале.

суббота, 23 декабря 2017 г.

После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!

КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И УКРЕПИТЬ ЕЁ?


Чтобы улучшить состояние нервной системы:

Как использовать солевую повязку при конкретных болезнях?


1) Процент соли в растворе должен быть не более 10 процентов. Лучше меньше, чем больше! Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения.

Йога исцеляет...


Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!