Профессиональные советы фитнес тренеры вам помогут.
Присмотритесь к себе. Если при положении стоя или сидя ваша спина не фиксируется прямо, значит проблемы со спиной у вас есть. Исправить это не сложно, контролируйте себя и делайте самые обычные упражнения.
https://www.youtube.com/watch?v=l1oO7zzj44g
Комментариев нет:
Отправить комментарий