воскресенье, 29 апреля 2018 г.

Диетическое банановое мороженое



Ингредиенты: 

Бананы — 2 шт. 
Корица молотая — 1 щепотка 
Йогурт натуральный обезжиренный — 100 г 
Заменитель сахара — по вкусу 

Приготовление: 

1. Нарезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов. 
2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. 
3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее мороженое.