понедельник, 26 сентября 2016 г.

ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК


Этот напиток из простых и доступных компонентов не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, повышает иммунитет, но и позволяет нормализовать вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 

- корень имбиря - кусочек длиной 5 см 
- яблоки - 5-6 штук 
- цедра и сок 1 лимона 
- мед по вкусу 
- 1 палочка корицы 
- вода - 2-3 литра 

Имбирь - это природное лекарство, которое укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Лимон - источник витамина С, мед - кладезь полезных веществ, а корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Аромат корицы к тому же улучшает настроение, которое зачастую бывает пониженным ранней весной, когда снег уже растаял, а зелень на деревьях еще не появилась. Яблоки - источник пектина и клетчатки, витаминов и железа. 

Способ приготовления: 

Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю. 

На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой добавьте к имбирю. 

Залейте водой, доведите до кипения и проварите около 3-х минут. 

Процедите через сито, накройте крышкой и дождитесь, пока напиток остынет и настоится. 

В остывший напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка меняйте по своему усмотрению. 

Этот напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.