Превосходный салат из тунца с творогом для правильного питания

Отличный рецепт. Польза очевидна, вкус превосходный, что еще нужно для правильного питания.

Салат из тунца с творогом

Ингредиенты:

тунец в масле — 320 гр;

творог — 300 гр;

огурцы — 6 шт.;

зелень петрушки — 1 пучок;

яйца — 2 шт.;

соль по вкусу;

перец черный молотый по вкусу.

Приготовление:

Листики петрушки мелко порубите.

Огурцы очистите и нарежьте кружочками.

Смешайте творог, петрушку и огурцы, посолите и поперчите.

С тунца слейте масло для заправки салата. Добавьте в него желтки яиц и смешайте до однородности.

Посолите и поперчите.

Салат выложите на блюдо, положите кусочки тунца, полейте заправкой.

Очень вкусный и питательный салат ваши гости оценят по достоинству. Вашим кулинарным изыскам будут рукоплескать.

Приятного аппетита!

источник