воскресенье, 25 декабря 2016 г.

Правильное печенье




Это станет любимым лакомством
всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко..., всех ленивых, потому, что состоит оно всего из 2х-3х ингредиентов и готовится за 15 минут! 

Время приготовления: 20 мин 
Порций: 4 

Ингредиенты:

 2 спелых банана,
1 стакан быстрой овсянки.

Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть, для кислинки, но и без неё очень вкусно! 

Приготовление: 

1. Разминаем бананы. Засыпаем овсянку. Добавляем клюкву (если хочется). Перемешиваем руками. 
2. Влажными руками отщипываем маленькие кусочки. Катаем шарики. Слегка плющим на пекарской бумаге (я всегда пеку на решётке). Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 15 минут. 
И всё, товарищи. Лакомство готово! 

Вкусно, сладко, полезно, без химотоза, добавок... без сахара и жиров...
Ну чудо чудесное! Да! Сладко, хватает сладости спелого банана! Сверху слегка хрустящие и мягенько внутри, хотите посуше? Делайте тонкие лепёшки. 

Приятного аппетита!