При упадке сил и для восстановления сил после перенесённых заболеваний возьмите - 1/2 стакана подсолнечных семечек - 1/2 стакана тыквенных семечек - 1/2 стакана арбузных семечек - 1/2 стакана семечек дыни - 2 ст. л. мёда (по вкусу). Семечки очистите и измельчите в кофемолке. Добавьте мёд и всё хорошо перемешайте. Ешьте каждый день по 1 ст. л.
В течение дня ешьте курагу, изюм, миндаль.
Комментариев нет:
Отправить комментарий