Мама 4-х детей из Канады делится опытом, как привести фигуру в порядок после рождения малышей, а также рассказывает, какие трансформации претерпевал ее организм.
В течение нескольких последних лет
Джоанна Вендитти из Канады стала мамой 4 детей, в том числе – двух
девочек-близнецов.
«Я поняла, что став мамой четверых детей, я перестала быть красивой женщиной. И самое поразительное для меня было то, насколько спокойно я стала относиться к этому». Но Джоанна решила взять себя в руки и привести фигуру в порядок.
«Я поняла, что став мамой четверых детей, я перестала быть красивой женщиной. И самое поразительное для меня было то, насколько спокойно я стала относиться к этому». Но Джоанна решила взять себя в руки и привести фигуру в порядок.
«Моя цель – быть стройной, здоровой и хорошо ощущать себя в привычной одежде».
Первые две беременности Джоанны были
спокойными, с быстрыми и легкими родами. При росте 157 см Вендитти
обычно весила 56 кг, но за первые две беременности набирала по 20 кг, и
возвращалась к прежнему весу в течение нескольких месяцев после родов.
Настоящий «сюрприз» собственное тело
преподнесло Джоанне во время последней беременности близнецами. Ее живот
был просто огромным, а беременность проходила со сложностями.
Джоанна
пыталась успокоиться, внушая себе, что ее тело – это просто сосуд, а
главное – дети, растущие внутри. Роды дочерей прошли через кесарево
сечение, но восстановление заняло много времени. Джоанну долго
беспокоили боли, а собственное тело словно «побывало на войне». Она
весила 86 кг.
Джоанна
пыталась успокоиться, внушая себе, что ее тело – это просто сосуд, а
главное – дети, растущие внутри. Роды дочерей прошли через кесарево
сечение, но восстановление заняло много времени. Джоанну долго
беспокоили боли, а собственное тело словно «побывало на войне». Она
весила 86 кг.
Джоанна решила взять себя в руки и бороться
за свою внешность и душевное равновесие. На фото она показала, как ей
удалось это всего за 5 месяцев. На первой фотографии она запечатлена
спустя 2 месяца после рождения дочек, а на второй – через 7 месяцев.
Разительные перемены, не правда ли?
Джоанна
рассказывает, что прийти в форму ей помогли занятия спортом на свежем
воздухе, которые она старалась устраивать себе каждое утро, и
тренажерный зал. Главную мысль, которую она хочет донести до других мам,
можно сформулировать так: «После родов ваше тело никогда не будет таким
же, как до беременности. Более того, каждая беременность протекает
по-разному, но это не повод отчаиваться, если что-то пошло нет так. Даже
при очень большом весе, нехватке времени и проблемах со здоровьем можно
вернуть себе стройность. Было бы желание!»
Комментариев нет:
Отправить комментарий