суббота, 28 февраля 2015 г.

Молочная диета и другие средства при болезнях почек

Что входит в состав молочной диеты? Различные молочные каши, молочные супы, кефир, творог, простокваша.

Почему болит левый бок?

Если пациент жалуется, что у него боли в левом боку живота, следует принимать во внимание, что живот – это не отдельный орган, а лишь обозначение анатомической области тела.

Упражнения, которые способствуют поднятию груди

Сгибая руки в локтевых суставах, опустите выпрямленное туловище на пол. Полностью разгибая руки в локтевых суставах, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Тибетский массаж

В людях заложена колоссальная энергия самоисцеления. К сожалению, современный человек не научился или, точнее, разучился использовать ее. Тибетские целители советуют выполнять несложный комплекс массажных упражнений, помогающий пробудить защитные силы организма.

Массаж ушей для здоровья детей и взрослых

Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых.

Отруби для похудения

Отруби для похудения- это самый простой и эффективный продукт для похудения, они очень богаты огромнейшим количеством клетчатки.

Что такое горечь во рту?

Иногда после еды, на голодный желудок или по утрам человек может почувствовать неприятный горький привкус во рту.

Лечение солью

Соль – это химическое соединение: хлористый натрий, содержащий 39% натрия и 61% хлора. Эти важнейшие вещества поступают в организм человека преимущественно с поваренной солью.

Как защитить свою печень?

Если вы потеряли аппетит, ощущаете горький привкус во рту, плохо переносите жирную пищу и часто чувствуете тошноту и последствия повышенного газообразования, то самое время позаботиться о своей печени.

Шоколадная диета

В одном какао-бобе содержится 50 % жира, 20 — 25 % углеводов, 5 % воды, 1,5 % теобромина и тирамина, а также 3,5 % минералов и витаминов. В состав последних входят калий, кальций, железо, магний, натрий, фосфор, витамины А, В1, В2, и PP.

пятница, 27 февраля 2015 г.

Питание для мышц

Мышцы — главные органы движения человека, подчиняющиеся мозгу, и управляющие костной системой.

Простое лечение ячменя на глазу домашними средствами

После прыща на носу ячмень, то есть прыщ на веке, пожалуй, сильнее всего портит настроение не только симпатичной женщине, но и любому человеку.

Эфирное масло апельсина для кожи и против целлюлита

Борьба с целлюлитом – одна из самых «горячих» тем.

Питание при рахите

Рахит – одно из самых страшных детских заболеваний. Название болезни происходит от греческого слова «рахитос» -- позвоночник.

Почему каждый мужчина должен тягать железо

Штанга — хобби молодых? Ну-ну. Посмотрите на свою руку. В ней 10% всей вашей мышечной массы.

Польза различных видов душа для здоровья и красоты Вашего тела

Ежедневный душ мы считаем обычной гигиенической процедурой. А ведь она может творить чудеса: избавлять от стресса и депрессии, исцелять недуги, улучшать состояние кожи и фигуру. Давайте разберемся в этом подробнее.

Соевое молоко — первый шаг к здоровому питанию

Большинство наших сограждан о сое узнали относительно недавно. Мало кто знает, что сою культивировали еще в царской России, а в СССР проводились сотни подробных научных исследований соевого питания.

Лечение гайморита народными средствами

Гайморит – инфекционное заболевание, которое представляет собой острое или хроническое воспаление верхнечелюстной пазухи.

Ученые: солнечный свет повреждает кожу, даже в тени

Поражение кожи, вызванное ультрафиолетовым излучением, длится очень долго, даже после укрытия от солнца в тени.

Регулярное посещение сауны продлевает жизнь

Хорошая новость для любителей как следует попотеть в сауне.

четверг, 26 февраля 2015 г.

Спорт опасен для здоровья печени, но это можно исправить!

Вероятно, многие из вас слышали о гиподинамии, которая является «чумой» ХХІ века. Ну а те, кто не совсем понимает должны знать, что гиподинамия – это образ жизни со слабой физической активностью, то есть малоподвижность.

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями

Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.

Все о пользе йогурта и пробиотиков


Натуральный йогурт защитит от диабета 2-го типа
Простой перекус в виде йогурта — больше, чем подавление голода.

Невероятно полезные свойства брюквы

«Вы нас гречкой, а мы вас брюквой», - так раньше говорили немцы, когда приезжали к нам погостить. Буквально 100 лет назад в России выращивали 350 000 тонн брюквы.

Продолжительность сна для разных возрастов

Перед тем как обнародовать данные, ученые из Национального общества изучения сна (США) проанализировали порядка 300 работ, посвященных влиянию длительности сна на здоровье.

Справочник благовоний

Если вы являетесь поклонником агарбати, возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам.

Есть ли у вас заболевания печени (тест)

Наша печень, пожалуй, самый терпеливый орган: до последнего момента почти безболезненно переносит все излишества и отсутствие внимания с нашей стороны.

Забытые полезные свойства бальзама «Звездочка»

Часто «Звездочку» используют для избавления от зуда, вызванного укусами комаров. Благодаря охлаждающему эффекту зуд действительно проходит на 15-20 минут, потом может снова появиться.

Лечение фольгой


Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.

Как соблюдать Великий Пост с пользой для здоровья

Закончилась веселая масленичная неделя, и наступил Великий пост, самый продолжительный и строгий из всех православных постов.

среда, 25 февраля 2015 г.

Простой тест для прогнозирования рисков инсульта

Те, кто не может простоять на одной ноге дольше 20 секунд, имеют повышенный риск инсульта и снижения интеллекта в старости, утверждают японские ученые.

ТЕСТ: какой крем вам подходит

Этот тест поможет вам оценить состояние кожи лица и тела и сделать правильный выбор косметических и лечебных средств.

Нут – полезные свойства

Нут (турецкий или бараний горох) человечество начало выращивать задолго до нашей эры.

Ожирение: 7 органов, которые откажут прежде всего

Печень
Твой главный фильтр ляжет первым — набор веса ведет к серьезным нарушениям метаболизма жиров.

Вредно ли отсутствие секса в жизни женщины?

Если верить статистике, то среди женщин, живущих в западных странах, регулярной интимной жизнью могут похвастать всего лишь 45%.

Злоупотребление алкоголем: есть вещи похуже похмелья


Головная боль, истощение, сухость во рту, расстройство желудка — нет, это еще не все.

Сам себе окулист. Как проверить зрение в домашних условиях?

 Одним из факторов, помогающих сохранить зрение и избежать заболеваний глаз, является своевременная профилактика.

Жидрунас Савицкас — самый сильный пауэрлифтер мира

Достижения: Победитель: World’s Strongest Man (2009–2010, 2012 и 2014); Arnold Strongman Classic (2003–2008, 2014); IFSA World Strongman Championship (2005, 2006), Europe's Strongest man (2010-2013).

Всё и сразу

Синдром беспокойных ног

СБН или синдром беспокойных ног – это серьезное нарушение нервной системы, которое характеризуется чувством дискомфорта в ногах, жжением, мурашками, «выкручиванием», зудом, чувством сдавливания или растирания.

вторник, 24 февраля 2015 г.

Упражнения с обручем для похудения


Пожалуй, нет более популярного спортивного инвентаря для домашних занятий, чем обруч.

12 шагов для начала медитации

Поздравляю! Вы хотите медитировать, но не знаете, что делать.

Упражнения для рук и плечевого пояса


Многие женщины не понаслышке знают, как сложно избавиться от лишнего веса на руках, даже после того как Вы привели остальное тело в порядок.

Упражнения для уменьшения ягодиц


Для того чтобы Ваши ягодицы всегда оставались потянутыми и упругими рекомендуется ежедневно заниматься бегом, плаваньем, прыжками на скакалке и другими видами физических упражнений.

Как избавиться от складок на животе?


Для того чтобы иметь красивую фигуру необходимо не только выполнять ежедневно физические упражнения, но и правильно питаться.

Научитесь баловать себя (французская технология)

Весь мир завидует тому, как французские женщины умеют выглядеть красиво и сногсшибательно так, словно это ничего им не стоит.

Золотые слова

Золототысячник: лечебные свойства и противопоказания

 
Золототысячник обыкновенный — растение семейства Горечавковые (Gentianaceae).

Уровень холестерина можно снизить

Льняное семя для снижения холестерина.

5 ЭМОЦИЙ, негативно влияющих на ЗДОРОВЬЕ

Австрийский ученый, специалист в области психологии и психосоматики, Вольфганг Грубер провел исследование, в ходе которого он наблюдал за добровольцами в количестве двух тысяч в течение пяти лет.