Как избавиться от вздутия живота всего за 60 секунд!

Вздутие живота — становится все более и более распространенной проблемой среди людей всех возрастов. Это доставляет ужасно чувство дискомфорта.

Хотя существует много теорий о том, как избавиться от вздутия живота, лечение этой проблемы на самом деле довольно просто.Известный диетолог, Синтия Сасс нашла рецепт тонизирующего напитка, который поможет вам избавиться от вздутого живота в кратчайшие сроки.

Этот напиток поможет вам сжечь лишний жир и станет источником огромного количества питательных веществ, просто нужно выпивать его каждый день.

Ингредиенты:

2 л воды

12 маленьких листьев мяты

1 чайная ложка. тертого имбиря

1 среднего размера лимон, нарезанный мелко

1 среднего размера огурец, очищенный и мелко нарезанный

Приготовление:

В кувшине, смешайте все ингредиенты. Дайте настояться в течение часа. Теперь можете выпивать 8-10 стаканов в день. Пить обычную воду необязательно, поскольку этот напиток заменяет его хорошо.

источник

Если у вас постоянное вздутие живота – вы должны вот, что сделать

Недавние исследования показали, что причиной вздутия живота не всегда есть переедание, это может быть что-то гораздо более серьезное. Большинство из нас даже не знают об этом, но вздутие живота может быть связано с непереносимостью глютена. Это реакция ваших кишечных бактерий на глютен.

Люди, с непереносимостью глютена так же могут страдать от целиакии, что может быть главной причиной проблем с пищеварением. Важно отметить, что глютен встречается во многих пищевых продуктах, которые мы употребляем каждый день. Его можно найти в таких крупах, как ячмень, пшеница и рожь.

Люди, страдающие целиакией, страдают от боли в животе, диареи, вздутия живота и усталости.Что вы должны делать в такой ситуации?

Если вы подозреваете, что непереносимость глютена или целиакия является основной причиной ваших проблем с пищеварением, вы должны устранить глютен из своего рациона в течение недели и посмотреть, изменится ли ваше состояние от этого. Если вы почувствуете, себя лучше, значит вы нашли корень проблемы, если все же что-то будет вас беспокоить следует проконсультироваться с врачом.

источник