Голодный обморок: помощь

Очень часто во время диеты женщины чувствуют слабость, усталость, головОчень часто, сидя на диетах, женщины не задумываются, к чему это может привести. Недостаток питательных веществ может стать причиной слабости, головокружения и даже обмороков. Особенно этим состояниям подвержены люди с низким артериальным давлением, а постоянное недоедание может быть просто опасным для здоровья.

Признаки голодного обморока

Перед потерей сознания человек чувствует слабость, легкую тошноту, головокружение, звон в ушах, онемение конечностей и потемнение в глазах. Внешне симптомы проявляются бледностью, посинением губ, расширением зрачков. Артериальное давление понижено, а пульс очень слабый. После этого наступает непосредственно обморок. Человек может резко упасть или мягко опуститься на землю.

Чтобы избежать обмороков во время диеты, необходимо постепенно уменьшать калории и пить большое количество жидкости или специальные лекарственные препараты.

Во время обморока пульс на руке у пострадавшего не определяется, но его можно определить по сонной артерии. Дыхание редкое и поверхностное, мышцы расслаблены, зрачки сужаются. Продолжительность обморока составляет примерно 3-5 минут. Если давление упало ниже отметки 80 мм, это считается уже коллапсом. При коллапсе потеря сознания может длиться более продолжительное время. В этом случае необходимо вызвать скорую помощь.

До приезда врачей пострадавшего нужно уложить в горизонтальное положение, приподняв немного ноги, чтобы обеспечить приток крови к мозгу, при возможности дать понюхать нашатырный спирт.

Голодный обморок – частое явление у женщин, сидящих на жестких диетах. После того как человек придет в себя после такого обморока, его необходимо накормить напоить теплым сладким чаем, чтобы пополнить внутренние ресурсы организма.

Чтобы избежать потери сознания во время диеты, необходимо продумывать свой рацион таким образом, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы для нормального функционирования и соблюдать водный баланс . С этой задачей легко справится диетолог.
источник