пятница, 26 декабря 2014 г.

Что делать, если болит голова




Гипертоникам полезно пить навар из шиповника, калины или клюквы. Улучшит состояние и настой валерианы, пустырника. Таким образом, головные боли – признак негативных перемен в организме человека. В любом случае, самое главное – рассмотреть основную причину



Голова – главная часть тела человека. Именно поэтому когда она болит становиться совсем нехорошо. Донимающие болевые ощущения не дают нормально думать, работать, а порой, даже говорить. Причинами головной боли являются разные факторы, но наиболее распространены следующие:
1. перенапряжение внутричерепных мышц. Боли такого рода сопровождаются ощущением надетого на голову обруча, причем малых размеров. Нередко появляется тошнота, снижается аппетит. Чудодействующими свойствами в таком случае обладает массаж. Уменьшить болевые ощущения поможет легкое массирование висков, затылка. Наилучший вариант спасения головы – прогулка на свежем воздухе (если позволяет погода), теплая ванна и зеленый чай с медом или мелиссой.
Стоит помнить, что появление недуга легко предупредить. Рекомендуется пересмотреть режим дня, способ питания, обстановку дома, количество и качество сна. Следует также соблюдать осторожность в движениях: не сутулиться, не морщить лоб, не хмуриться, избегать стрессовых ситуаций.
2. простудное заболевание. Главное – выявить основную причину возникновения головной боли. Вполне вероятно, что она вызвана кашлем или насморком. В первом случае наблюдается напряжение мышечной ткани. А вот со вторым - дело состоит немного сложнее. Наиболее опасно в насморке то, что инфекция, провоцирующая болезнь, может распространиться в пазухи и привести к воспаленным процессам в них. Лучше лечить насморк еще на начальной стадии его проявления, чтоб не было осложнений.
3. перемена погоды. Люди, с пониженным или наоборот, повышенным давлением, особенно сильно страдают от прихотей природы. Гипотоники обычно могут ощущать боль, подобную давлению или пульсации в любой области головы. Иногда ускоряется ритм сердца, тело охватывает холод. Выходить из такого состояние надо с помощью крепкого кофе или бокала качественного красного вина. Можно также приложить грелку к носу, лбу и шее.
Повышенное давление, а как следствие – сильная головная боль - сопровождается тошнотой, потерей сознания. Гипертоникам полезно пить навар из шиповника, калины или клюквы. Улучшит состояние и настой валерианы, пустырника.
Таким образом, головные боли – признак негативных перемен в организме человека. В любом случае, самое главное – рассмотреть основную причину недомогания и беречь себя заранее от коварных заболеваний.

Автор - http://bodyblab.ru/

Комментариев нет:

Отправить комментарий