суббота, 31 декабря 2016 г.

Простой и эффективный массаж для ног, чтобы избавиться от боли в спине

Проблема боли в спине

Имбирная вода: лучший способ обрести стройную фигуру! (РЕЦЕПТ)

Первое, что сторонники Аюрведы

10 упражнений, которые сжигают больше жира, чем бег

По мнению многих экспертов,

15 волшебных свойств яблочного уксуса

Яблочный уксус — натуральный продукт,

Массаж ушей для здоровья детей и взрослых


Существует категория часто и длительно

пятница, 30 декабря 2016 г.

Праздники пройдут, а килограммы останутся! Как похудеть быстро?

Кефирная диета – лучший способ похудеть после праздников!

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ ЧЕЛОВЕКА


Для того чтобы быть здоровым и долго жить,

5 лучших упражненифй для коленей, которые сделают ходьбу менее болезненной

Если вы похожи на большинство людей,

5 НАПИТКОВ ДЛЯ СЕРДЦА


1. Вода 

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день


Зарядка для глаз

четверг, 29 декабря 2016 г.

Энергетическая гимнастика - молодеем не по дням, а по часам


Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений,

Настой от инсульта


Когда два года назад

НЕ ХОЧЕШЬ ТРОМБОВ, ТОГДА ПРОСТО ПЕЙ ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ


Народная медицина предлагает

САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ!


Этот естественный антибиотик

Как избавиться от хруста в коленях

Практически каждый из нас,

среда, 28 декабря 2016 г.

10 СРЕДСТВ ЭФФЕКТИВНОЙ ДЕШЕВОЙ ЭКОКОСМЕТИКИ


1. Бесцветная хна 

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы. 
Где купить: в аптеках. 

2. Дегтярное мыло. 

Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее. Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится. 
Где купить: в любой аптеке. 

3. Черная глина. 

Отличный и очень редкий продукт. А главное, многофункциональный. Черная глина отлично мылится и увлажняет кожу, ее можно использовать вместо геля для душа. Идеальна для обертывания или маски для лица. Богата магнием, железом, кальцием, обладает противоотечным действием. 
Где купить: в аптеках. 

4. Касторовое масло. 

Еще одно бабушкино средство, от которого современные красавицы напрасно воротят нос. При ежедневном использовании можно вырастить ресницы, как у кинодивы за пару недель. Его удобно наносить хорошо промытой щеточкой для туши. 
Где купить: в аптеках. 

5. Соль для ванн «Соль древнего моря». 

Пугающее название стоит понимать буквально — это ископаемая соль Кунгурского моря, когда-то занимавшего территорию нынешнего Поволжья. Она содержит ударную дозу магния и витамина B6, а потому официально назначается как бальнеологическое средство, например, в Институте курортологии. Отлично помогает от бессонницы, расслабляет мышцы — одним словом, чудо-вещь. 
Где купить: в аптеках. Может продаваться под названием «Бишофит». 

6. Репейное масло с перцем. 

Стимулирует обменные процессы в луковицах волос, как следствие, они перестают выпадать и начинают расти со страшной скоростью. Масло нужно подогреть, нанести на кожу головы в душе, а через 15 минут смыть. Избавляет от аллергического зуда за месяц. 
Где купить: в аптеках. 

7. Зеленый крем «Боро плюс» . 

Разрекламирован как средство для лица, по факту — антисептик получше «Спасателя». Этот крем с индийскими травами залечивает ранки, воспаления и дерматиты буквально на глазах. А еще «Боро плюс» отлично подходит как средство после бритья. 
Где купить: в аптеках. 

8. Жидкий витамин Е. 

Ключевой ингредиент большинства увлажняющих кремов совершенно не нуждается в консервантах, отдушках и красивой банке. Мощный антиоксидант: разглаживает морщинки, предотвращает появление растяжек и питает сухую кожу. Можно использовать для лица, тела и кожи вокруг глаз. 
Где купить: в аптеках (обычно продается под названием «Токоферола ацетат») 

9. Миндальное масло . 

Входит в состав большинства профессиональных средств для ногтей, а в чистом виде — настоящий кладезь витамина Е и олеиновой кислоты. 
Где купить: в аптеках. 

10. Детский крем "Кроха". 

Умываемся минералкой при помощи диска из натуральной целлюлозы и наносим крем на все лицо и шею. Впитывается полностью за десять секунд, сохраняет влагу в коже до вечера, вы забудете о шелушении и раздражении даже в морозный день. Продается в аптеке.

Решите проблему со сном с помощью этого самодельного напитка

Мы знаем, как это важно — достаточное количество сна.

Каша для похудения и красоты

Перловая крупа, известна как источник питательных веществ,

ЧАГА – ЦЕЛЕБНЫЙ ДАР ПРИРОДЫ


Чага – ценный природный продукт, обладающий мощными полезными свойствами и является противоопухолевым средством. 

В русской летописи XI в. рассказывается, что с помощью отвара чаги излечили от опухоли губы великого князя Владимира Мономаха.

В XVI веке народы Сибири считали берёзовый гриб панацей почти от всех тяжёлых болезней. Отварами из него лечили заболевания сердечнососудистой системы, печени, почек, лёгких, желудка и кишечника. Отвары в виде примочек прикладывали к фурункулам, растирали больные суставы.

В русских травниках XVIII века содержатся рецепты лечения берёзовым грибом онкологии и желудочно-кишечных заболеваний.

Чага содержит минеральные соли. Содержание золы в ней доходит до 15%. В состав чаги входят соли кремния, много железа, кальция, магния, натрия, калия, цинка, меди и марганца. Чага очень полезная для костей, сердца, иммунитета.
В чаге есть щавелевая, муравьиная кислоты, так необходимые нашему организму.
В чаге нет каких-то активных фармакологических веществ, поэтому её хорошо применять абсолютно здоровую человеку, особенно пожилым людям с целью активировать обмен веществ.
Чага – это источник клетчатки. В грибе содержится много полезных веществ, которым он обязана своими уникальными терапевтическими, противовоспалительными и противоинфекционными свойствами. Органические кислоты, содержащиеся в чаге, регулируют и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

В состав чаги входят уникальные дубильные вещества, влияющие на свертывание белка, при этом образовывая на коже и слизистых оболочках защитные оболочки в виде тонкой пленки.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАГИ:
- дает прилив сил и энергии, улучшает самочувствие.
- противоопухолевое средство
- улучшает состав крови.
- обладает антимикробным действием,
- нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, восстанавливается микрофлора кишечника, рубцуются язвы желудка и двенадцати перстной кишки.
- обладает мочегонным и спазмолитическим действием.
- понижает давление, уменьшает частоту пульса.
- снимает изжогу, ощущения жара в желудке. Можно применять при любой кислотности.
- активирует обмен веществ, поэтому хорошо её добавлять в сборы при заболеваниях печени и любых обменных нарушениях
- прекрасно применять чагу при болях в области селезенки, в том числе у детей.
- лечит воспалительные процессы в полости рта (пародонтоз, пародонтит, стоматит)
- успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы и хронических стрессовых состояний.
- выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы,
- нормализует эндокринные функции и омолаживает организм.
- вылечивает кожные заболевания (угри, дерматозы, псориаз, ожоги).

Чай из березового гриба расслабляющим образом действует на гладкую мускулатуру внутренних органов и на стенки сосудов, тем самым обезболивая и снимая спазмы.

Чагу очень ПОЛЕЗНО пить людям с аллергией, при диатезе, экземе, непереносимости каких-то пищевых продуктов.

ЛЕЧЕНИЕ ЧАГОЙ ОНКОЛОГИИ
Чага способна снимать интоксикацию, т.е. отравление организма.
Действие чаги при онкологии связано с её способностью выводить токсины, которые образуются в опухоли. Фитотерапевты говорят о том, что применение чаги эффективно при любых опухолях.
Прием березового гриба останавливает и приводит к регрессии рост злокачественных опухолей, восстанавливает иммунитет, активизирует защитные функции организма и усиливает эффективность онкологических лекарств. У официальной медицины нет данных о полном излечении от рака при помощи чаги, но есть подтверждения тому, что в местах, где отвар березового гриба употребляют вместо чая, практически нет больных с онкозаболеваниями.

Чага борется с бронхитом.
2 ч. ложки сока алоэ смешать с 1 чайной ложкой настоя чаги и 100 гр. меда. Все перемешать. Хранить в темном месте. Для лечения бронхита нужно взять 1 десертную ложку смеси, развести в стакане горячего обезжиренного молока и пить по половине стакана утром и вечером за час до еды. Это же лекарство полезно для крови, повышает уровень лейкоцитов.

ЧАГА – КРАСИВАЯ КОЖА и ВОЛОСЫ
Чага широко и с большой эффективностью используется в косметике.

- При сеточках на лице
1 десертную ложку чаги залить 1/4 стакана тёплой воды, размешать и настаивать 1 час, добавить 1 ст. л. картофельного крахмала, размешать, выложить между слоями марли и наложить на кожу на 15 минут. Смыть тёплой водой.

- Лосьон для чувствительной кожи
1 ч. л. сухой чаги смешать с 1 ч. л. цветков ромашки аптечной и 1 ч. ложкой травы шалфея хорошо перемешать и залить 1 неполным стаканом кипятка. Настаивать в термосе 1,5 часа, процедить, добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
Протирать кожу, склонную к раздражению утром и вечером.

- Маска для сухой кожи
2 ст. л чаги залить 1/4 стакана горячей воды, но ни кипятка, настаивать 1 час, остудить, добавить 1 желток и 1 чайную ложку растительного масла, перемешать и нанести на лицо на 15 минут.
Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- ЧАГА ОТ ПЕРХОТИ
1 ст. ложку чаги залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 6-8 часов. Процедить, втереть в корни волос и хорошо смочить все пряди, надеть полиэтиленовую шапочку. Смыть настой через 40 минут тёплой водой.

- Маска для укрепления и роста волос
2 ст. л. отвара чаги смешать с 1 ст. ложкой свежего сока лука и 1 ст. ложкой мёда. Хорошо размешать, втереть в корни волос, надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать сверху полотенцем. Через полчаса вымыть шампунем.

- Ванна с чагой бодрящая и тонизирующая
Смешать 1 ст. л. измельчённого берёзового гриба с 1 ст. ложкой плодов фенхеля, 1 ст. ложкой травы фиалки трёхцветной и 1 ст. ложкой листьев берёзы. Залить 1 литром воды, довести до кипения, убавить огонь и кипятить 15 минут. Остудить, процедить, вылить в ванну с температурой воды +37С.

Особых противопоказаний для употребления чаги нет. Гриб нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью чаги.


источник

САМОМАССАЖ ШЕИ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И ДРУГИХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ


Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание. 

вторник, 27 декабря 2016 г.

Ленивая лазанья с грибами


Ингредиенты: 

Как благодаря репе похудеть

Репа используется с незапамятных времен.

Использование бананов для расплавления жира!!!!

Банан является чрезвычайно мощным плодом,

Вы больше не будете просыпаться усталыми и раздраженными! Ученые выявили лучшее время для сна!

Исследователи пришли к выводу,

Как избавиться от седых волос народным средством, без окрашивания

Преждевременная седина

понедельник, 26 декабря 2016 г.

Разгрузочный день на твороге Худеем и очищаемся!

Творог - идеальный продукт

20 продуктов, которые очищают артерии и защищают Вас от инфарктов

Это правда, что проблемы с сердцем

Удаление темных кругов под глазами пищевой содой


Большинство людей

Делайте это минимум раз в неделю и Ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Это то, о чем японские женщины

Ваша печень может быть повреждена! Обратите внимание!

Печень является одним из наиболее важных

воскресенье, 25 декабря 2016 г.

Карта лица




Слышали ли вы когда-нибудь о карте лица?

Помассируйте кожу головы этим аюрведическим маслом, и у Вас больше не выпадет ни один волосок

Дамы, вы должны обязательно попробовать этот простой,

Экстренная диета. Как похудеть за несколько дней до праздников?

О способах поддержания стройной фигуры

Правильное печенье




Это станет любимым лакомством

Она втирает 3 таблетки аспирина в свои волосы. Результаты просто удивительны, Вы должны попробовать

Вот некоторые немедицинские способы,

суббота, 24 декабря 2016 г.

Отварите лимоны и выпивайте жидкость, сразу после пробуждения… Вы будете потрясены результатом

Лимон на самом деле удивительный фрукт.

По-женски: 9 признаков наличия кисты в яичниках

Загрузка...

Лекарственный напиток для женщин — Идеален для потери веса, блестящей кожи и уничтожения целлюлита

Льняное семя является

10 необычных домашних средств, которые действительно лечат!


1. «Листерин» лечит грибок ногтей 

Мягкая очистка кишечника


Вот таким рецептом со мной

пятница, 23 декабря 2016 г.

Хлеб с кунжутом


Ингредиенты:

5 упражнений, которые помогут забыть о боли в спине

Благотворное влияние

Паштет вегетарианский


В этом рецепте

Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза


Мы слишком часто надолго

Полное восстановление костей, сухожилий, суставов и устранение боли за 7 дней

По мнению экспертов,

четверг, 22 декабря 2016 г.

ЧТО МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ЗДОРОВЬЕ НАРУШЕНИЯ НОГТЕВОЙ ПЛАСТИНЫ?

Ногти действительно

ТЕСТ-ПОДСКАЗКА: КАКИХ ИМЕННО ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ


Простой тест,

10 ПРЕПАРАТОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ПОВРЕЖДЕНИЕ ПОЧЕК: ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТОТ СПИСОК

Повреждение почек

ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ВСЕГДА ОСТАВИТЬ МОНЕТКУ В МОРОЗИЛЬНИКЕ ПЕРЕД ВЫХОДОМ ИЗ ДОМА?!

Пищевое отравление

СМУЗИ АНТИГРИПП


В такую переменчивую