Какие продукты нельзя есть натощак

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках.

Откуда брать кальций, если отказаться от молочной продукции?

Действительно, во всех таблицах молоко и другие его производные на лидирующих позициях по содержанию кальция. И это действительно ОЧЕНЬ важный микроэлемент для нас и нашего организма. Поэтому вот список того, откуда брать кальций, если Вы решили отказаться совсем от молочной продукции или ограничить ее потребление.

Тибетский рецепт молодости

Когда вы встречаете восточную женщину, то замечаете, как сложно определить ее возраст? Гладкое лицо, красивая фигура, изящная походка. Каждый раз думаешь: ну как они этого добиваются? Оказывается, есть потрясающий тибетский рецепт молодости.

Учимся подтягиваться на одной руке

Описаны 4 шага выполнения подтягиваний на одной руке. Следуйте этим инструкциям.

Как делать массаж ложками?

Французы шутят, что с помощью ложки можно похудеть!  Только она должна быть с дыркой в середине, а с ней в комплекте еще идти вилка без зубцов и нож без лезвия. Мы не будем сегодня говорить о диетах, а вот чтобы улучшить отток лимфы, придать здоровый оттенок коже лица или даже избавиться от целлюлита, нам все-таки ложка понадобится. Мы будем делать массаж ложками!

Правда ли, что…? 10 мифов о здоровье

 
Вы не выходите на улицу с мокрой головой, боясь простудиться, и пьете воду, чтобы избавиться от икоты? Действительно ли плавать после плотного обеда вредно для здоровья, а есть рыбу – полезно для ума? Некоторые из этих и других широко известных мифов в той или иной степени соответствуют действительности, в то время как другие являются не более, чем вредными заблуждениями.

Как принимать соду?

Кому и зачем нужно принимать соду внутрь?
1. Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д.
2. Сода повышает иммунитет.

8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов

1. Расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами – для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).

Если вас беспокоит печень, вы живете в неблагоприятных экологических условиях, часто болеете...

 

Тогда данный рецепт может вам пригодиться.

Глицерин+витамин Е=ваша молодость и красота

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения.

Как проращивать семена и зерна?

ПШЕНИЦА
Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто.

Лимоноиды против рака молочной железы

Впервые новое исследование показало, как лимоноиды, природные соединения, присутствующие в лимонах и других цитрусовых плодах, препятствуют росту ER+ и ER- клеток рака молочной железы.

10 эффективных альтернатив антидепрессантам

Депрессию давно признали бичом современного мира. Эмоциональные и физические перегрузки, постоянные стрессовые ситуации, ухудшающаяся экология, пренебрежение правилами питания и другие негативные факторы приводят современного человека к постоянной усталости, бессоннице, потере аппетита, утрате интереса к жизни и, в конечном итоге, к депрессии.

Новый год без похмелья

Источник

11 вкусных безалкогольных коктейлей на Новый Год

1. Апельсиново-шоколадный коктейль. Взбить до пышной пены 100 г ванильного мороженого с 5 ст.л. апельсинового сока, 5 ст.л. шоколадного сиропа и половиной стакана молока. Разлить по высоким бокалам, посыпать тертым шоколадом.

Первая помощь при переломе носа

Переломы носа – это распространенная травма лица, которая может быть получена во время драки, дорожно-транспортного происшествия, падения.

Коктейли с мужской силой, повышающие потенцию

Предлагаем Вам ознакомиться с некоторыми народными средствами по возвращению силы и энергии мужчинам, а также с некоторыми рецептами коктейлей для поддержания мужской потенции.

Чем заменить кофе по утрам?

Вам нравится это бодрящее чувство по утрам, которое наступает после чашечки кофе? И вы, конечно же, слышали, что кофе как-то не очень полезно для организма, и даже думали об его замене, но чем? Что бы дало немедленный заряд бодрости и придало энергии сонным зевающим утром?

Продукты с сульфорафаном

Сульфорафан – вещество, которое имеет несколько полезных свойств, включая антираковые.
Если ваша щитовидная железа здорова, вам не нужно беспокоиться о потреблении крестоцветных овощей.

Топ-13 продуктов для похудения

О чем мечтают практически все девушки планеты, да и не только они? Кушать больше, а весить меньше. Ознакомившись с этим списком, Вы поймете, что с этого момента это уже не просто «голубая» мечта, а настоящая реальность. Итак, на первом месте:

10 вариантов разгрузочных дней. Будьте красивы

1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

Осеребрители воды против обезвоживающих напитков

Упоминание о том, что следует пить как можно больше простой воды, сегодня встречается буквально во всех книгах и статьях о здоровом питании. Весьма распространенным явлением стала ионизация воды серебром, обогащение живительной влаги ионами серебра активно практиковали еще в доисторическую эпоху.

Очень простой укрепляющий напиток

Пить его можно в течение всего дня вместо чая, кофе и соков.

10 уникальных рецептов для ароматерапии в домашних условиях

1. Раздраженность: 6 к. розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.

С чувством голода нужно «подружиться»

Целебное голодание - вещь спорная, однако в чувстве голода нет ничего плохого, уверены ученые. Британские диетологи и вовсе уверены в том, что большинство людей, не испытывающих проблем с продовольствием, очень редко сталкиваются в своей повседневной жизни с настоящим чувством голода.

ЭФФЕКТИВНАЯ КОСМЕТИКА С САЛИЦИЛОВОЙ КИСЛОТОЙ! (ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МОЗОЛЕЙ И ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ)

Любительницы домашней косметики не могут пройти мимо такого ингредиента как салициловая кислота. Они научились делать почти все, что продается в магазинах: и маски, и скрабы, и жидкое мыло с салициловой кислотой. И вы тоже можете без особо жестких рецептур использовать свойства этого ингредиента, обогащая свою косметику салицилкой.

Шиповник майский: свойства, польза и лечебное применение

Полезные свойства: шиповник повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.
Препараты плодов шиповника являются поливитаминным средством и используются для повышения иммунитета, при инфекционных заболеваниях, при лечении неврозов, гипертонической болезни и атеросклерозе.

Диагностика болезней по языку

В китайской медицине язык считается «картой» состояния внутренних органов.

Болят почки по утрам, что делать?

Воспаление почечной лоханки — это наиболее часто встречающееся заболевание почек. Чаще всего оно связано с воспалением мочевого пузыря: бактериальная инфекция через мочевые протоки поднимается до самых почечных лоханок. Бывает, что камни почек или увеличенная простата останавливают отток мочи, вызывая этим воспаление. Другой причиной является длительное применение болеутоляющих средств.

Пили? Пройдёмте! Как водителей проверяют на состояние опьянения

источник

Какая энергетика в вашей квартире?

Чтобы узнать, какая энергетика в вашей квартире, сделайте несколько разных наблюдений. Например, в доме с хорошей энергетикой медленно высыхает разлитая вода, долго не вянут цветы в вазах, металлические предметы на ощупь прохладные, а деревянные немного теплые.

ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг

1).Черника. Она снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. Черника помогает соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.

Еда, повышающая давление

Источник

Основные макро- и микро- элементы

Слишком многие люди слишком мало интересуются микроэлементами, больше обращая внимание на калорийность. Это большая ошибка: некоторые компоненты пищи предназначены не для поставки энергии, а для улучшения мышечных волокон, стимуляции их роста, и так далее. В действительности микроэлементы даже более важны, чем питательные вещества, из-за их важной роли в биохимии организма.

Определяем здоровье по ногтям

Ногти несут на себе только не информацию об острых и хронических заболеваниях, но и о тех, могут которые грозить в будущем или были прошлом в перенесены. Пластинка здорового ногтя всегда она, прозрачная бледно-розового цвета, правильной небольшим, с формы светлым ореолом у основания. Зная об постоянно, этом следи за состоянием ногтей, не пропусти цвета их изменения – это говорит о том, что в есть организме какие-то неполадки.

Дробное питание для похудения и здоровья

Многие изнуряют себя жесткими диетами, но стоит ли это делать? Ведь вполне достаточно освоить совсем необременительное дробное питание для похудения, результаты которого не заставят себя долго ждать и о котором, как вы наверное догадались из заголовка, мы бы хотели написать. Через 2-3 недели начнут уходить противные лишние килограммы, улучшится общее самочувствие, поднимется настроение.

Мастер-класс по системе Голтиса "Исцеляющий Импульс"

 

Пора вам получить знания и опыт для того, чтобы по-настоящему бросить вызов себе и по-настоящему изменить свою жизнь, жизнь своих родных и друзей.

Целебная диета при подагре

Основное лечение подагры  – контроль над мочевой кислотой. Вот тут-то и необходима строгая диета.

Варикоз. Народные способы лечения

Узоры на ногах удовольствия никому не доставляют. В лечении народными средствами варикоза, могут помочь обычные средства, которые находятся у нас под руками.

Кальций помогает иммунной системе бороться с раком

Австралийские ученые обнаружили, что кальцийсодержащие препараты, обычно применяемые при остеопорозе, могут быть полезны при лечении различных видов опухолей, в том числе тех, которые не затрагивают костную ткань.

Наши болезни написаны у нас на лице

Давно известно, что по состоянию некоторых органов чувств, например, глаз или языка, специалист может понять, какие проблемы с внутренними органами есть у пациента. .

Волшебные точки полости рта

Как известно, на Востоке широко применяется точечный массаж. Надавливая на различные точки, мы получаем возможность управлять течением энергии внутри нашего организма, что дает мощный оздоровительный эффект.

Знание суточных биоритмов важно для косметических процедур

 

Суточные биоритмы, которым подчиняется все живое, влияют на многие процессы в нашем организме. Знание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. Самая лучшая маска, нанесенная на лицо не вовремя, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.

Возможно ли полностью вылечить остеохондроз? Как это сделать?

Ответить на вопрос "можно ли вылечить остеохондроз" можно и "да", и "нет".

Имбирь в народной медицине

Имбирь ( Zingiber officinalis Rosae ) — вечнозеленое тропическое травянистое растение с клубневидно расчлененным корневищем. Известен с древности в качестве пряности и лекарства. Одна из первых специй, завезенных в Европу из Азии.

Отчего хрустят суставы? Что делать?

Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей – предвестник разрушения сустава.

Советы от хирурга Николая Амосова

Предлагаем вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней от гениального хирурга Николая Амосова.

7 продуктов, полезных для сердца

Мало-мальски грамотный человек на вопрос, что из пищи полезно для сердца, ответит: рыба, яблоки и орехи. И, безусловно, будет прав. Между тем, есть и другие продукты, которые крайне необходимы для надежной работы человеческого «мотора».

Что делать, если вы чувствуете, что заболеваете ОРВИ? Инфографика

Источник

5 способов улучшить гены

Физические упражнения изменяют ДНК в лучшую сторону, на днях сообщили ученые. Если не курить, не злоупотреблять алкоголем и так далее, гены предохраняются от токсического разрушения. Есть и другие способы улучшить ДНК.