С этой диетой вы потеряете за 7 дней до 5 кг

Теперь можно быстро и легко похудеть!
Мы представляем вам простую и эффективную диету, которая поможет вам потерять до 5 кг всего за неделю.

Эта диета состоит исключительно из полезных ингредиентов.

Завтрак.
Начните день со стакана холодного лимонада, чтобы активировать обмен веществ и детоксикацию организма. Через полчаса, съешьте на выбор: 2 яблока, 2 апельсина или 1 большой грейпфрут.


В дополнение к фруктам, возьмите горсть орехов, миндаля или фундука, они являются отличным источником антиоксидантов.

Обед.
Приготовьте мясо, курицу или телятину в йогурте.

Полдник.
Сделайте себе салат из свежей капусты с оливковым маслом и небольшим количеством соли.

Ужин.
Старайтесь ужинать до 6 вечера Приготовьте яйца вкрутую с салатом из огурцов или салата с оливковым маслом и небольшим количеством соли.


Так же необходимо выпивать 1л зеленого чая (4 пакетика зеленого чая в 1 л воды) перед сном.

Следуйте этому меню в течение 7-10 дней в зависимости от того, сколько килограмм вы хотите потерять.
Удачи!

источник