Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя

Ничего плохого в этом нет. За исключением тех случаев, когда мы допускаем самые грубые ошибки. Когда чувствуем себя после еды плохо.

Но не волнуйтесь. Вам не придется разрабатывать свой диетический план с нуля. Ешьте то же, что и раньше. Только, возможно, в другое время.
1. Творог.



2. Рис.


3. Яблоки.


4. Сахар.


5. Бананы.


6. Мясо.


7. Фасоль и вообще бобовые.


8. Грецкие орехи.


9. Инжир и абрикосы.


10. Сыр.


11. Молоко.





Источник