Избавиться от живота не так просто, это требует усилий и изменений в стиле жизни. Спортивные упражнения в комплексе с баклажанной водой очень быстро вам помогут! Это чудо средство известно уже давно, но стало популярно в наши дни благодаря своей эффективности.
Высокое содержание воды, клетчатки, витаминов, антиоксидантов и минералов в баклажанах, делают их замечательным ресурсом для сжигания жира.
В своем составе баклажанная вода хранит целую кладезь полезных микроэлементов, которые помогают убрать жир с живота и боков.
Входя в сбалансированный рацион питания, баклажаны способны оказать положительное влияние на организм в целом. При этом они еще и борются с нежелательной подкожной жировой прослойкой в области живота.
Полезные свойства баклажана в похудении
Помимо всех свойств, баклажан известен еще и своим диуретическим свойством, предотвращающим отеки. Выводя токсины из организма с помощью баклажана, не стоит также забывать о полном исключении вредных привычек и вредной пищи, повышающей холестерин.
Как приготовить баклажанов воду?
Возьмите бажлажан средней величины, очистите от кожуры, хорошо промойте и порежьте на кубики. Затем возьмите темную банку и досыпая кубики баклажанов, налейте в нее пол-литра воды.
Оставьте ее на ночь, чтобы она настоялась. Именно поэтому баклажанов воду нужно готовить за ночь к употреблению, ведь она должна хорошо настояться.
Пейте ее свежей с небольшим количеством лимонного сока. Лимонный сок сделает ее вкуснее и придаст больше антиоксидантов.
Как ее употреблять?
Пейте семь дней подряд. Мы советуем придерживаться этой диеты хотя бы раз в месяц, ведь она не только помогает избавиться от лишнего живота, но и очистить тело. В течение этой недели придерживайтесь диеты, основой которой является соки и салаты, ограничьте употребление технических жиров и рафинированной муки, насколько это возможно.
Выпивайте по пол-литра баклажанной воды в день. По одному стакану перед двумя главными приемами пищи. На этой неделе Вы сможете похудеть на 2 килограмма. Но стоит помнить, что у каждого разный метаболизм и количество потерянного веса может быть у каждого индивидуальной.
Также Вы можете садиться на такую диету каждый месяц. Впоследствии Вы заметите результаты.
Употребляя баклажанную воду в сочетании с регулярными занятиями физических упражнений, вы сможете быстро добиться желаемой стройности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий