Показаны сообщения с ярлыком девушка. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком девушка. Показать все сообщения
четверг, 16 июля 2015 г.
суббота, 16 мая 2015 г.
вторник, 5 мая 2015 г.
понедельник, 4 мая 2015 г.
Джина Карано - женское лицо в MMA
Джина Карано — американский боец ММА и актриса. Карано участвовала в шоу «Американские Гладиаторы».
среда, 8 апреля 2015 г.
воскресенье, 1 марта 2015 г.
суббота, 21 февраля 2015 г.
суббота, 14 февраля 2015 г.
воскресенье, 26 октября 2014 г.
Пример белкового меню на неделю для девушки.
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Подписаться на:
Сообщения (Atom)



