вторник, 31 октября 2017 г.

Сохранить память на долгие годы


В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса. Давайте мозгу постоянную нагрузку и ваша память улучшится. 

Льняная каша для здоровья

ЛЁН – кладезь БЕЛКА и КЛЕТЧАТКИ.

Лекарства с полей и огородов против папиллом

Папиллома – доброкачественное опухолевидное образование кожи. Имеет вид сосочка на узком основании (ножке), мягкой или плотной консистенции, от светлого до темно-коричневого цвета.

Сжигаем жир, подтягиваем ягодицы! Делаем 3 подхода, 15 повторений

Moщный домашний aнтибиотик


Moщный цeлебный нaпиток oблaдаeт антивиpyсными и антигpибкoвыми cвoйствами, улyчшaeт циркyляцию кpови и лимфотoк, укpепляет иммунитет.

понедельник, 30 октября 2017 г.

МАСАЛА-ЧАЙ


Это традиционный индийский напиток, нашедший широкое применение в аюрведической медицине как средство для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.

Суперскраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ КАПУСТНЫМ ЛИСТОМ

Возьмите капустный лист, сделайте на нем небольшие засечки. 
Нагрейте над плитой или в микроволновой печи и намажьте тонким слоем меда. 

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 

Полезно знать: 5 активных точек на ладонях, которые управляют нашим организмом

воскресенье, 29 октября 2017 г.

Лимонно-медовая смесь для очищения сосудов

Определенным эффектом для очищения сосудов, сохранения их эластичности обладает лимонно-медовая смесь.

Напитки для гормонального баланса

Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья.

Имбирный чай

Корень имбиря давно известен своими полезными свойствами не только в родной Южной Азии, но и в наших широтах.

Полезные и вредные продукты. Влияние на организм человека

Напитки против рака



Рак – серьезное заболевание, и многие из нас подвержены ему в большей или меньшей степени благодаря различным факторам: от наследственности до повседневных привычек.

суббота, 28 октября 2017 г.

Можно ли замораживать охлажденное мясо?


Срок годности охлажденного мяса относительно небольшой, и если нет возможности быстро приготовить его, то единственный выход из положения — это заморозить продукт.

Кашель: друг или враг? Как с ним бороться и какие лекарства для этого есть

Редкая простуда бывает без кашля – ОРЗ, трахеит, бронхит, воспаление лёгких обычно сопровождаются мучительным кашлем.

"Яблочный уход" за кожей, волосами и ногтями

Укрепляем волосы 

10 хитростей, которые сохранят ваши продукты свежими надолго

Смузи для повышения иммунитета!


Осень - самое время снабдить организм необходимыми витаминами. Заряжаемся вкусным, полезным смузи с тыквой.

пятница, 27 октября 2017 г.

Лимон и оливковое масло. Как легко помыть микроволновую печь


Микроволновая печь здорово облегчает нам жизнь, но иногда ее приходится отмывать от жира. Это не очень приятно, хотя есть способы сделать это мытье легким. Делимся полезными хитростями.

БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ


На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются. 

Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Осенью очень хочется супов — щей, борщей, горячего куриного бульона. Но везде пишут, что это вредное блюдо. Правда?

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты

О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.

Избавиться от головной боли без таблеток


Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура. 

четверг, 26 октября 2017 г.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАКВАСКУ ДЛЯ БЕЗДРОЖЖЕВОГО ХЛЕБА


Рецепты заквасок (ржаная, изюмная, кефирная, зерновая, хмелевая)

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Диетолог — о плюсах и минусах детокс-диеты

Детокс-диеты обещают оздоровить, омолодить и взбодрить. Стоит ли им верить?

Смертельный тромб. Можно ли избежать беды?

Эта смерть потрясла многих. Скоропостижного ухода из жизни актёра театра и кино Дмитрия Марьянова на пике творческой карьеры, в расцвете лет, казалось бы, ничто не предвещало.

Нехватка одного элемента в организме и уже такие последствия!

среда, 25 октября 2017 г.

Продукты для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ


1. Со специями

Лечь в позу. Какие позиции выбирать при сне, чтобы не мучиться от болей

Как и на чём спать, если болит спина, ломит шею, гудят ноги, мучает изжога или храп?

ЛУКОВОЕ ВАРЕНЬЕ ОТ КАШЛЯ


Луковое варенье – это очень эффективное, вкусное и полезное народное средство для лечения изнуряющего простудного кашля. 

Может ли быть нормой частый пульс?


Раз в пять лет врачи переписывают постулаты здорового образа жизни.