Молоко с кардамоном (0,5 чайной ложки на стакан или меньше) стимулирует работу мозга и избавляет от депрессии и усталости.
Особую
пользу молоку добавляет мускатный орех (на кончике ножа на стакан):
успокаивает, нормализует сон, снимает головную боль, улучшает память.
Небольшая щепотка мускатного ореха в вашем молоке способна избавить от
бессонницы и чувства усталости.Приготовьте
молоко с шафраном (3-4 тычинки на стакан) – этот полезный напиток
стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а
регулярное питье шафранового молока избавит от отечности под глазами и
продлит молодость.Куркума
в сочетании с молоком (чайная ложка на стакан или меньше) полезна для
печени и борется с морщинами, устраняет проблемы с кожей.Добавьте
в молоко немного корицы (0,5 чайной ложки на стакан или меньше), и вы
получите легкий возбуждающий и согревающий напиток, который поможет и
при простуде.
Комментариев нет:
Отправить комментарий