Если вы веган...

Беременность и вегетарианство совместимы?

Безопасно ли оставаться веганом во время беременности? Безопасно ли кормить ребенка грудью, придерживаясь строгой вегетарианской диеты? И можно ли вырастить ребенка веганом, не подвергая его здоровье опасности?

Кардиохирург Эллсуорт Уэрхэм рассказывает....

Для тех, кто еще не посмотрел - очень советуем. И нашим умным мамам должно понравиться.
Известный кардиохирург Эллсуорт Уэрхэм стал веганом почти 50 лет назад. Он продолжал оперировать до 95 лет, сейчас ему 98 и он делится с нами знаниями о том, как сберечь здоровье.

Источник: