Если Вы хоть раз наблюдали за тренировкой профессиональных культуристов, то, наверное, замечали, что они очень много внимания уделяют правильному "вкатыванию” в тренировочный процесс. Т.е. они выполняют различные тянущие упражнения, которые, казалось бы, ничего общего не имеют с бодибилдингом. Так почему же сие происходит? Может, профики знают, какую-то тайну, секрет? Скорее, да, чем нет.
источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий