вторник, 20 февраля 2018 г.

Морковные шарики


Ингредиенты: 

• 4 большие моркови, натереть 
• 1 + ½ чашки кокосовой стружки 
• 1 чашка кокосовой муки 
• 1 больших фиников 
• ¾ - 1 чашка кленового сиропа 

Приготовление: 

1. Смешать в миске натертую морковь, кокосовую стружку и кокосовую муку. 
2. Переложить половину смеси в блендер и добавить финики. Тщательно перемешать до однородной массы. 
3. Переложить смешанную смесь обратно в тарелку. Перемешать. 
4. Добавить ¾ чашки сиропа и тщательно перемешать. Смесь должна получиться «тугой» и держать форму. 
5. Скатать шарики и обвалять в кокосовой стружке, поместить на противень, застеленный пергаментом. 
6. Переложить шарики в морозилку. 
7. Хранить в морозилке.

Комментариев нет:

Отправить комментарий