Среди диет, улучшающих наше здоровье, есть и такая, что спасет от тугоухости. Здесь не идет речь об исцелении от глухоты. Диета для слуха – это профилактическая мера для борьбы с пагубными влияниями повышенных шумов, которые окружают нас всюду: в офисе (особенно, если работа всех сотрудников связана с постоянными телефонными звонками), в общественном транспорте, в районах быстрых магистралей.
Главная цель диеты - уменьшить и сдержать рост холестерина. На основе американских исследований доказано, что диета, контролирующая холестерин, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и попутно противостоит потере слуха. Обещанный эффект – улучшение звукового восприятия на 25 (до 30) децибел.
Диета для слуха настоятельно рекомендует сократить употребление таких продуктов:
1. Соль (до 2-х г в день).
2. Алкоголь.
3. Кофе, чай, шоколад, газированную воду типа кока-кола, т.е. напитки содержащие кофеин.
4. Соусы (кетчуп, майонез, горчица), соления и маринады, т.е. продукты, добавляющие объем соли в суточный рацион.
5. Животные жиры. источник
Главная цель диеты - уменьшить и сдержать рост холестерина. На основе американских исследований доказано, что диета, контролирующая холестерин, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и попутно противостоит потере слуха. Обещанный эффект – улучшение звукового восприятия на 25 (до 30) децибел.
Диета для слуха настоятельно рекомендует сократить употребление таких продуктов:
1. Соль (до 2-х г в день).
2. Алкоголь.
3. Кофе, чай, шоколад, газированную воду типа кока-кола, т.е. напитки содержащие кофеин.
4. Соусы (кетчуп, майонез, горчица), соления и маринады, т.е. продукты, добавляющие объем соли в суточный рацион.
5. Животные жиры. источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий