понедельник, 28 декабря 2015 г.

Теплый смузи из клюквы и яблока


Ингредиенты:

•2 ½ столовой ложки сушеной клюквы
•¼ чайной ложки корицы
•1см-ый кусочек имбиря, мелко порубленного
•350мл воды, вскипяченной
•1 сладкое яблоко, порубленное

Инструкции:

1. Добавить сушеную клюкву, корицу и имбирь в чашку и залить 150мл вскипяченной воды. Перемешать и оставить на 7-8 минут.
2. Добавить клюквенную смесь и порубленные яблоки в блендер. Добавить немного холодной воды, если жидкость кажется слишком теплой.
3. Взбить в течение 1-2 минут, пока клюква и имбирь не измельчится.
4. Перелить смузи в чашку и смешать с оставшейся водой.

Общее время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1 чашка
источник

Комментариев нет:

Отправить комментарий