Здоровье в наших руках

четверг, 27 октября 2016 г.

Делаем красивую и изящную спину, как у балерин

Простые, но очень хорошие упражнения!
Предлагаем вам видео -урок, о том как сделать красивую и изящную спину, как у балерин.

https://www.youtube.com/watch?v=FAbHaDcWCV4
Автор: Unknown на 05:30
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest
Ярлыки: видео, Комплекс упражнений, Упражнения

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница
Открыть мобильную версию
Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Рассылка

Будь в курсе новостей о здоровом образе жизни. Периодичность выпусков: 1-3 раз в неделю. Ваши данные останутся конфиденциальными.



Постоянные читатели

Популярные сообщения

  • Красота и эстетика
  • Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
    Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае ест...
  • На ночь положи в ухо чеснок. Утром будешь приятно удивлен
    Чеснок сделает любое блюдо вкуснее, но вот есть его сырым не так уж и приятно. Прежде всего из-за неприятного запаха изо рта. Профилактика...
  • Очень важное сообщение! Не пожалейте 3-х минут на прочтение
    В кинотеатре зрительница села на кресло и почувствовала боль от укола в ноге.
  • 1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома
    Мы все ненавидим зубной камень. И все ненавидим бывать у стоматолога. Вот вам простой рецепт, который поможет сохранить зубы и легко справ...
  • Врачи скрывали правду об этом средстве
    Врачам не выгодно раскрывать, на что способен обычный йодинол, потому что стоит копейки, а спасает от многих неприятных болезней!
  • Обновленный список неэффективных лекарств
    1.Актовегин, Церебролизин, Солкосерил – препараты с доказанной неэффективностью!;
  • ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага
    КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:  Во время отдыха на природе, моя подруга споткнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друз...
  • Вот как выгнать из своего тела 8 кг токсинов!
    Толстая кишка играет одну из важнейших ролей в человеческом организме. Она регулирует водный баланс в организме, контролирует иммунную си...
  • Перед инсультом ваш организм будет «издавать» некоторые предупреждающие знаки — Не игнорируйте их!
    Всякий раз, когда организм

Архив блога

  • ►  2018 (744)
    • ►  мая (144)
    • ►  апреля (152)
    • ►  марта (156)
    • ►  февраля (136)
    • ►  января (156)
  • ►  2017 (1806)
    • ►  декабря (153)
    • ►  ноября (150)
    • ►  октября (155)
    • ►  сентября (144)
    • ►  августа (150)
    • ►  июля (157)
    • ►  июня (149)
    • ►  мая (155)
    • ►  апреля (148)
    • ►  марта (150)
    • ►  февраля (140)
    • ►  января (155)
  • ▼  2016 (1822)
    • ►  декабря (156)
    • ►  ноября (150)
    • ▼  октября (155)
      • Мы все любим кукурузу, но вот список причин, чтобы...
      • 5 упражнений для подтяжки тела, в которых нужно то...
      • Четыре типа боли в коленях, которые считаются опас...
      • Приготовьте эту «золотую смесь» — сильнейшее антиб...
      • Котлеты из риса с сыром
      • Необычная область применения зубной пасты. Полезны...
      • ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ТЫКВОЙ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
      • «Стальное» сердце: эффективное выполнение кардиотр...
      • Как выглядят известные продукты до того, как попад...
      • Морковно-яблочный суп
      • Удивительное средство, которое делает ваши губы мя...
      • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ (Рецепт с финиками)
      • Отвар трав для укрепления сосудов от Сибирских Вед...
      • Антиварикозная диета
      • Лимон и пищевая сода: чудотворная противораковая к...
      • Натуральное лекарство ит бронхита
      • Она разрезала лимон и засыпала его солью. Когда я ...
      • Нарежьте дольками свежие помидоры и втирайте их в ...
      • 7 народных способов лечение псориаза. Рецепты и ре...
      • Диета Малышевой, без вреда для здоровья
      • Смешайте немного соли и оливкового масла, и вы не ...
      • 17 эффективных способов избавления от разных видов...
      • Делаем красивую и изящную спину, как у балерин
      • Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сот...
      • Расторопша – природный лекарь
      • СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС – ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЖЕНЩИН!
      • 7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить
      • Имбирь - РЕЦЕПТЫ ПРИМЕНЕНИЯ
      • Настой ромашки с мёдом — лечебное средство широког...
      • Заготовки для иммунитета
      • Поклонникам диет «Похудеть за три дня» посвящается!
      • 9 удивительных способов применения аспирина, о кот...
      • Если вы приготовите картофельную кожуру в воде, вы...
      • Отсутствие этого витамина в вашем рационе питания ...
      • Идеальный фитнес-торт для стройняшек!
      • Потерять с мексиканской диетой 3 кг за 4 дня
      • Почему перец – это больше, чем просто пряность, но...
      • Наносите это средство и Ваше лицо будет выглядеть ...
      • Вредные «Полезные» продукты
      • Томатный плов с фасолью
      • Причина боли коленного сустава - повреждение хряща
      • Этот жиросжигающий напиток даст вам видимые резуль...
      • Новое тело! Одно упражнение, всего четыре минуты, ...
      • Лучший способ избавиться от пухлых щек и потерять ...
      • РЕЦЕПТ, благодаря которому вы перестанете ходить в...
      • Диетические маршмеллоу на радость худеющим!
      • Психосоматика: вирусное заболевание — недостаток с...
      • Избавляемся от живота с помощью йоги
      • Смешайте имбирь, куркуму и кокосовое молоко и выпи...
      • Напитки для ускорения метаболизма:
      • ТО, НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ СПИТЕ, ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧ...
      • ЛЕЧИМСЯ... КОШКАМИ
      • Волосы перестали выпадать
      • Грибной крем-суп в хлебе
      • Фасоль Кунг Пао
      • 5 продуктов, которые вызывают гормональный дисбала...
      • Всего 4 минуты заменят целый час полноценного фитн...
      • Избавьтесь от мигрени с этим самодельным природным...
      • Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится
      • Ешь это на завтрак каждое утро, результаты удивят ...
      • Как потерять 15 кг за 15 дней, благодаря апельсина...
      • Врачи нашли способ предсказывать смерть за пять лет
      • Полезная замена майонезу
      • Топ продуктов, источников витамина С
      • Постные рисовые котлеты с кабачком
      • Эта зеленая паста избавит вас от шрамов и угревой ...
      • Напиток, который творит с Вашим телом чудеса!
      • 2 ингредиента для антицеллюлитной пасты: магически...
      • 7 природных ингредиентов очищающих кишечник, котор...
      • Эффективные и необычные упражнения для фигуры
      • 15 распространённых привычек, которые уничтожают н...
      • Диаграмма воды: сколько воды нужно пить, чтобы тер...
      • 3 дневная диета, которая поможет вам сбросить до 5...
      • Вегетарианский плов для тех, кто на диете!
      • Рецепт для лучшего роста волос: врачи в шоке от ег...
      • 10 ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ
      • Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела
      • ЭЛИКСИР ДЛЯ ЩАДЯЩЕЙ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛУДКА
      • Планка на протяжении 5 минут
      • НАПИТКИ, РАСТВОРЯЮЩИЕ КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
      • 9 АРОМАТОВ, НЕОЖИДАННО МЕНЯЮЩИХ ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА
      • 20 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ БЫТЬ ВОСХИТИТЕЛЬНОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
      • Модные болезни. Лечить ли «шлаки» и «хроническую у...
      • «Их жизнь закончена». Нидерланды хотят узаконить э...
      • Упадок сил. Какие причины приводят к хронической у...
      • Молочный суп с овощами
      • Перед инсультом ваш организм будет «издавать» неко...
      • Сенсация!!! За 14 дней — минус 6-8 кг
      • Как выглядят 200 ккал в разных блюдах (в картинках)
      • Нажмите на эти две точки и боль в спине исчезнет м...
      • Легкий способ удаления пестицидов из фруктов и овощей
      • Выпейте этот имбирный чай «все в одном», чтобы рас...
      • Как мгновенно очистить почки с помощью этого естес...
      • 3-дневный план диеты, которая поможет Вам потерять...
      • Этот способ борьбы с бессонницей используют в детс...
      • Диетический рецепт гречишных блинчиков с яблоками ...
      • Вы получите гладкую кожу за минуту: этот волшебный...
      • Как чернослив может помочь вам предотвратить некот...
      • Поражение холестерина и высокого кровяного давлени...
      • Яблоко, имбирь и лимон наиболее мощное средство де...
    • ►  сентября (148)
    • ►  августа (150)
    • ►  июля (156)
    • ►  июня (150)
    • ►  мая (153)
    • ►  апреля (152)
    • ►  марта (156)
    • ►  февраля (146)
    • ►  января (150)
  • ►  2015 (2457)
    • ►  декабря (155)
    • ►  ноября (150)
    • ►  октября (157)
    • ►  сентября (150)
    • ►  августа (156)
    • ►  июля (156)
    • ►  июня (169)
    • ►  мая (158)
    • ►  апреля (302)
    • ►  марта (309)
    • ►  февраля (279)
    • ►  января (316)
  • ►  2014 (653)
    • ►  декабря (313)
    • ►  ноября (130)
    • ►  октября (89)
    • ►  сентября (24)
    • ►  августа (32)
    • ►  июля (65)
Тема "Простая". Технологии Blogger.