Избавляемся от ненавистных складочек

Этот тот комплекс

упражнений для тех, кто мечтает избавиться от жира на руках. И это не так сложно, как кажется.

На видео, фитнес-тренер Ребекка-Луиза показывает, как тренировать руки в одной тренировке. Это быстрая, но интенсивная тренировка, которая задействует плечи, бицепс и трицепс.

https://www.youtube.com/watch?v=hAGfBjvIRFI