Праздники пройдут, а килограммы останутся! Как похудеть быстро?

Кефирная диета – лучший способ похудеть после праздников!

Нам потребуется: 3 -3,5 литра кефира.

Необходимо пить по 200 мл кефира 5 раз с интервалом в 3 часа. Для нормального функционирования ЖКТ и пополнения энергии съедайте по 1 ч.л. меда.

В первой половине дня позволено перекусить 1 яблоком, морковью, помидором или 150 г обезжиренного творога.

По истечению трех дней не вздумайте опять переесть. Рискуете набрать лишнее моментально.

Противопоказания: повышенная кислотность!