среда, 31 августа 2016 г.

Девушке предложили лечь под нож, чтобы похудеть. Но она сделала то, что поразило всех



В свои 20 лет Кэтлин Смит (Kaitlyn Smith) из Портленда,

Топ-9 Рецептов низкокалорийных блюд


1. Салат «Греческий»

Доказанный факт — Кардио тренировки продлевают жизнь


Если бы вы знали, что, посвящая больше времени кардио,

Убираем жир с коленей: 7 лучших упражнений и правила массажа


Жир у каждого человека откладывается в разных местах:

Это невероятно: такой завтрак предотвращает рак и сжигает жир


Для приготовления этого волшебного завтрака уйдёт всего 15 минут!

вторник, 30 августа 2016 г.

Сидим за компьютером правильно

Талия + плоский живот! Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений

Как избавится от мозолей?


Так хочется пройтись в коротеньких шортиках или юбочке и на каблуках.

ЙОГА ЛИЦА - СРЕДСТВО ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ


1. Показываем язык и прячем его,

Мед из тыквы


Это настоящий бальзам для вашей печени,

понедельник, 29 августа 2016 г.

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса


Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками

С этим спреем вы забудете о плесени навсегда


Если плесень часто появляется в вашем доме, вы наверняка в курсе ее

Продукты для красоты и стройности. Подбираем альтернативу

Чтобы поддерживать себя в отличной форме

Застой желчи: лечение и профилактика


Неприятный горький привкус во рту

Двенадцатидневная диета. Минус 10 кг!


Двенадцатидневная диета

воскресенье, 28 августа 2016 г.

Укрепление памяти


Для чистки сосудов и укрепления памяти хорошо принимать

Калорийность фруктов! (ккал в 100г)



Абрикос 50

ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА. РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ПЧЕЛИНОЙ ПЫЛЬЦОЙ


Все встречали такое словосочетание,

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!


1. Массируя большой палец ноги,

Зелень. Плюсы и минусы


ПЕТРУШКА:

суббота, 27 августа 2016 г.

Жим ногами: наглядно и понятно


При условии правильного выполнения жим ногами

Ни грамма жира!!! Диета, которая действительно работает



Для нашего курса похудения

Чеснок Убивает 14 видов рака и 13 типов инфекций! — Почему врачи не прописывают его


Чеснок известен во всем мире

Пищевая сода и касторовое масло эффективны более чем для 25 заболеваний: Вот как использовать их!

Специалисты альтернативной медицины

Перловый суп с сельдереем. Питательный и очень полезный суп для похудения



Превосходный перловый суп.

пятница, 26 августа 2016 г.

Упражнения на растяжку



Упражнения для растяжки —

Белки, углеводы: как употреблять, чтобы оставаться здоровым



Правила питания

Как похудеть на 40 кг не меняя особо привычек!

Аманда весила 95 кг!

Нанесите обычную пищевую соду под глаза, и результат вас приятно удивит

Зачастую люди считают,

Приготовь максимально полезный завтрак: очисти организм от токсинов и теряй до 5 кг в месяц

Мы не раз писали, что завтрак пропускать нельзя! Завтрак должен быть полезным.

Предлагаемый завтрак богат на витамины и минералы, ускорит ваш метаболизм и наладит пищеварение, очистить ваше тело от токсинов также улучшит состояние волос и кожи.


Вы будете снижать вес (5-6 килограммов за один месяц) за счет стимулирования обмена веществ.

Вам понадобится:

2 столовые ложки овсяных хлопьев ( не быстрого приготовления)
1 чашка или 250 мл натурального кефира или обезжиренного йогурта
1 чайная ложка какао
1 чайная ложка молотого льняного семени
5-7 шт чернослива

Приготовление:

Готовить такой завтрак нужно с вечера. Залить 100 мл кипящей воды чернослив, минут на 10. В другой миске залить кефиром овсяные хлопья, какао и льняное семя, перемешать.
Чернослив нарезать и добавить их к смеси.
Смешайте всё вместе и поставьте в холодильник до утра.

Утром съешьте на завтрак.
Вы сможете есть этот завтрак постоянно.

четверг, 25 августа 2016 г.

10 принципов от человека, который весил 154 кг! Для начала откажись от этих напитков…



Часто судьба дарит нам удивительные

Этот напиток поможет вам похудеть, избавившись от токсинов, накапливающихся в жировых клетках

Глупо отрицать, что правильное питание и постоянные физические нагрузки

Хватит сутулиться! Научись контролировать свое тело



Профессиональные советы фитнес тренеры вам помогут.

Как использовать мед и корицу для снижения уровня холестерина и укрепления иммунной системы

Мед и корица имеют

МЕДОВАЯ ВОДА – ЭТО ПОИСТИНЕ ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО


Медовая вода пьется утром натощак,

вторник, 23 августа 2016 г.

Чечевица при похудении

Чечевица незаменима в диетическом питании.

Смешайте куркуму + имбирь с кокосовым молоком. Выпивайте перед сном, чтобы вывести токсины из печени во время сна

«Золотое молоко» — сочетание трав и специй

Вкусный и питательный коктейль, что очень важно для утра


Коктейль на завтрак!

Рецепты каш для похудения из гречневой крупы


Эти рецепты диетических каш

10 полезных перекусов по 100 калорий

Диетологи давно призывают не игнорировать перекусы.